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保持(chí )身心健(💼)康对(🤣)于解脱被鬼(😈)附身非(🚧)常(cháng )重要(👰)(yào )。通过(♒)良好(hǎo )的饮(🌄)食、(🗨)充(chōng )足的睡眠和适(shì )度的锻炼(🏟)来维持身体健(🛃)康。进行放松和压(yā )力缓解的活动，如按摩、(🏐)温泉浴或阅读等(🎍)，有助(🍾)于保(📦)持心理健康。身心健康的(🍄)状态可以增强你的抵抗(🛅)力，帮助你更好地(dì )应对(duì(⚾) )被鬼附身的困(🔅)境。

那么，这(🕣)个(🧜)(gè )刺金一般的小(xiǎ(🐒)o )时代，到(😪)底是谁(📲)的时(shí )代？